Online Kurse

Für die Feldenkraisstunden brauchst Du zuhause einen ruhigen, warmen Platz, an dem Du ungestört bist, einen Stuhl oder Hocker mit möglichst gerader Sitzfläche und eine Matte. Leg‘ dir vorsorglich auch mindestens eine Decke, warme Socken und ein Kopfpolster bereit.


Jede Lektion wird aufgenommen. Die entsprechende Audiodatei sende ich Dir nach jeder Stunde per Email. Dies ist in der Kursgebühr eingeschlossen. Du kannst die Audiolektionen (5 Lektionen je 60 Minuten) auch erhalten, wenn Du nicht an dem Kurs teilnimmst. Der Preis hierfür beträgt dann € 75,00.


Wir kommunizieren über Zoom. Es funktioniert gut und ist ganz einfach. Du benötigst dafür nur ein Handy oder einen Laptop bzw. Computer mit Kamera und Lautsprecher.


Bist du dabei?

Lustvoll bewegen - entspannt, kraftvoll, bewusst - der Beckenboden


29.09. - 27.10.21

5x Mittwoch 20:00 - 21:15 Uhr


In diesen 5 Kurseinheiten (je 75 Minuten) beschäftigen wir uns mit Feldenkraislektionen, in denen wir lernen, unseren Beckenboden klarer wahrzunehmen und effizienter einzusetzen.


Was Dir dieser Kurs bringt:

  • wache Körperwahrnehmung
  • Lösen von Verspannungen
  • entspannte, aufrechte Haltung
  • kraftvoller, federnder Gang
  • geschmeidige Bewegungen
  • gutes Gleichgewicht
  • lustvollere Sexualität
  • zur eigenen Mitte finden – „nach Hause kommen“


Kursgebühr: 85 €

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30.09. - 28.10.21

5x Donnerstag 8:15 - 9:30 Uhr


In diesen 5 Kurseinheiten (je 75 Minuten) beschäftigen wir uns mit Feldenkraislektionen, in denen wir lernen, unseren Beckenboden klarer wahrzunehmen und effizienter einzusetzen.


Was Dir dieser Kurs bringt:

  • wache Körperwahrnehmung
  • Lösen von Verspannungen
  • entspannte, aufrechte Haltung
  • kraftvoller, federnder Gang
  • geschmeidige Bewegungen
  • gutes Gleichgewicht
  • lustvollere Sexualität
  • zur eigenen Mitte finden – „nach Hause kommen“


Kursgebühr: 85 €

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10.11. - 08.12.21

5x Mittwoch 20:00 - 21:15 Uhr


In diesen 5 Kurseinheiten (je 75 Minuten) beschäftigen wir uns mit Feldenkraislektionen, in denen wir lernen, unseren Beckenboden klarer wahrzunehmen und effizienter einzusetzen.


Was Dir dieser Kurs bringt:

  • wache Körperwahrnehmung
  • Lösen von Verspannungen
  • entspannte, aufrechte Haltung
  • kraftvoller, federnder Gang
  • geschmeidige Bewegungen
  • gutes Gleichgewicht
  • lustvollere Sexualität
  • zur eigenen Mitte finden – „nach Hause kommen“


Kursgebühr: 85 €

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11.11. - 09.12.21

5x Donnerstag 8:15 - 09:30 Uhr


In diesen 5 Kurseinheiten (je 75 Minuten) beschäftigen wir uns mit Feldenkraislektionen, in denen wir lernen, unseren Beckenboden klarer wahrzunehmen und effizienter einzusetzen.


Was Dir dieser Kurs bringt:

  • wache Körperwahrnehmung
  • Lösen von Verspannungen
  • entspannte, aufrechte Haltung
  • kraftvoller, federnder Gang
  • geschmeidige Bewegungen
  • gutes Gleichgewicht
  • lustvollere Sexualität
  • zur eigenen Mitte finden – „nach Hause kommen“


Kursgebühr: 85 €

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