Feldenkrais - Die Methode

Die Feldenkrais-Methode nutzt die Lernfähigkeit unseres Gehirns, um über das Mittel der Bewegung ganzheitliche Lernprozesse zu gestalten. Auf einzigartige Weise fördert sie so unsere Fähigkeit, uns durch Lernen ständig weiterzuentwickeln. Der entscheidende Vorteil dieser Methode ist das einfache, spielerische und achtsame Vorgehen, das Körper und Geist gleichermaßen berücksichtigt. Die Dynamik des menschlichen Körpers in Auseinandersetzung mit der Schwerkraft und das Zusammenspiel zwischen dem Nervensystem, der Muskulatur und dem Skelett stehen im Mittelpunkt der Arbeit. Sie ist eine Methode der Selbsterziehung, die die körperliche sowie die geistige Beweglichkeit leichter, effizienter und präziser werden lässt.

Ihre Auswirkungen